Muitas pessoas tem procurado alternativas para perda de peso.

Essa receita de hoje ajuda a eliminar gordura de forma natural, rápida e fácil.

Mas para obter os resultados desejados é preciso que você siga algumas dicas:
– Coma proteína no café da manhã no lugar do carboidrato
– Não beba sucos de fruta e bebidas açucaradas
– Tome sempre um pouco de água 30 minutos antes das refeições
– Coma alimentos integrais
– Mastigue devagar

Para preparar a receita você vai precisar de:

5 folhas frescas de manjericão
6 folhas de hortelã
1 pedaço de gengibre
1 colher de chá verde
3 copos de água
1 colher de suco de limão

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